Em busca de sentido

 INTRODUÇÃO: 

A logoterapia é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida pelo psiquiatra Viktor Frankl após sua experiência em campos de concentração, durante a Segunda Guerra Mundial. Ela foca na ideia de que os seres humanos são motivados pela busca do significado pela vida e, que a falta de sentido é a principal fonte do estresse, bem como a ansiedade. Portanto, essa terapia pode ajudar os pacientes a alcançar esse significado.

O psiquiatra conta no livro “Em busca de sentido” sua experiência e o contato com outros prisioneiros. Além de ressaltar para si mesmo a certeza de que a vida tinha sentido mesmo sob as dificuldades extremas que viveu – em meio à dor, fome, frio, e brutalidade. Ele observou que as pessoas que tinham esperanças de reencontrar quem amavam e que iriam conseguir sair de lá aguentavam mais o sofrimento.

liberdade de escolher sua atitude em qualquer circunstância da vida.

1)Aceitar e se conectar com a realidade, mesmo lutando para sair da situação com esperança, viver o melhor na situação. Como vitor frank. A vida é cheia de sofrimentos mesmo, batalhas. Jesus disse: "Referi-vos essas coisas para que tenhais a paz em mim. No mundo haveis de ter aflições. Coragem! Eu venci o mundo.”"

São João, 16 -33 . Aceitar o que não posso mudar, focar no que posso fazer.
A expectativa é o maior impedimento para viver: leva-nos para o amanhã e faz com que se perca o presente. Sêneca ( 4 A.C.). "Não vos preocupeis, pois, com o dia de amanhã: o dia de amanhã terá as suas preocupações próprias. A cada dia basta o seu cuidado.”"
São Mateus, 6 - 34Seneca: não se atormentar com o que não aconteceu.

2) Não temer tanto a morte, mas antes temer perder a salvação:

"Não temais aqueles que matam o corpo, mas não podem matar a alma; temei antes aquele que pode precipitar a alma e o corpo na geena.*"
São Mateus, 10 - 28Sentido: buscar a salvação, e a pandemia nos lembra que todos morreremos e é preciso buscar o céu. "2.Afeiçoai-vos às coisas lá de cima, e não às da terra."
Colossenses, 3 -23) Ser grato pelo tempo que passou com a pessoa que perdeu. Epicuro;.  Agradecer por ter dito a alegria de ter conhecido.4) Buscando um sentido ajudando o próximo. financeiramente, espiritualmente, psicologicamente.